취미취미/운동1 -2- 킥복싱 일지 킥복싱 2일차의 기록 3시반에 출발했는데 도착하니까 4시가 되었다. 걸어가는 것은 시간이 조금 걸리는 편이다. 여자코치님이 계셨는데, 남자코치님보다 조금 더 자세를 섬세하고 정확하게 알려주신다. 1. 자세(하체) - 한 시 방향을 보고 설것 - 뒷다리는 수직으로 설 것 - 봉제선을 중심으로 일직선으로 왼발을 엄지발가락과 뒷 발의 뒷꿈치가 일직선 - 그 상태에서 뒷 발의 뒷꿈치를 들면 몸의 중심이 기우는데, 그 때 가운데를 잘 맞춰서 앞으로 기울지 않게 할 것 2. 자세(상체) - 오른손을 광대에 댄다. 코치님 왈 : 글러브의 크기가 있기 때문에 광대에 대야 잘 안 맞는다. 여기서내려가면 눈을 맞을 수 있음 - 왼손은 눈 앞에? 둘것 - 이 때 양 팔꿈치는 가슴에 딱 붙일 것 --- 하면서 자꾸 벌어지고,.. 2022. 1. 19. 이전 1 다음